貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

夏練

暑いですね、
今日も近所を走ってきました。

距離: 43.95 km
タイム: 2:07:52
平均スピード: 20.6 km/h
Avg Moving Speed: 21.9 km/h
最高速: 50.2 km/h
高度上昇値: 541 m
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 179 bpm
カロリー: 822 C
平均バイクケイデンス: 69 rpm
最高バイクケイデンス: 160 rpm
平均気温: 31.7 °C

行き着けのレイクウッドGCの周辺を散策

このあと、疲れが出て家でゆっくり、
どうも風邪なのか、熱射病になったみたい、、