貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-02-18から1日間の記事一覧

今日の練習

今日は、秦野方面へ距離: 44.42 km タイム: 2:12:51 平均スピード: 20.1 km/h Avg Moving Speed: 21.6 km/h 最高速: 47.6 km/h 高度上昇値: 642 m 平均心拍: 148 bpm 最高心拍: 195 bpm カロリー: 736 C 平均バイクケイデンス: 74 rpm 最高バイクケイデンス:…