貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

今日の練習

今日は、秦野方面へ

距離: 44.42 km
タイム: 2:12:51
平均スピード: 20.1 km/h
Avg Moving Speed: 21.6 km/h
最高速: 47.6 km/h
高度上昇値: 642 m
平均心拍: 148 bpm
最高心拍: 195 bpm
カロリー: 736 C
平均バイクケイデンス: 74 rpm
最高バイクケイデンス: 165 rpm
平均気温: 8.7 °C



天気は良かったが、寒く風が強いので
山での練習でした。