明日の準備のためユニクロへ シャツ、靴下、パンツなどなど （泊まりの出張のため）

会社の帰り道で流れ星を見た。 いや流れ星というより、人工衛星みたいのが落下して燃え尽きたような感じだった。 あっという間に消えてしまったので、当然のことならが、写真は無し。

とりあえず、筋肉痛です。 でも足ではなく、二の腕です。 緊張してハンドルを握り締めてたか、車の長時間運転が原因ではないかと思います。 レースはすごく緊張し怖かったけど、楽しかったです。 ＜めがね＞ 今使っているめがねは ic! berlin の paxtonとい…

結果 ： １６位でした。 実力以上の結果です。 目標の先頭集団に付いて行くのも達成しましたが、 最後にホームストレート裏のコーナーで接触落車が発生し（目の前で発生、非常に怖かった）、 そのため、先頭集団からちぎれ、順位もなにもわからなくなってし…

本日、会社を早退して鈴鹿へ 途中の刈谷PAの温泉かきつばた ここも海の側なのでしょっぱい温泉 でもさっぱりとしてよかったです。 明日もレースの後に入ろうかな。 でっかい入道雲 夕飯は鈴鹿でレバニラ炒め（なんだかどこでも食べれるものだなあ） 今はホテ…

参加確認証が届いた。 平地のレースは初出場 種目はインターミディエイト（２周） 最近練習をがんばっていたのはこれのため、 去年のトップの平均時速は４１Km/h どこまで付いていけるかが勝負です。 あ、あと落車しないことヘルメットを買ったのはこのレー…

諸事情により、ヘルメット買った！ なるしまフレンドにて SELEV MATRIX （色はホワイト・カーボン、サイズはM（しかない）） いろいろ試着（試被？）したところ、これが一番頭にあった。 ちなみにOGKモストロ系は頭天の２箇所があたって若干不快感ありでした…

とりあえずヤビツ 時間 ： 3:15 距離 ： 72.8Km 平均時速 ： 22.3Km/h 平均心拍 ： 160bmp 消費カロリー： 1264Kcal いつものポイント

だいぶ前になるが、国土地理院で昔の航空写真の公開を始めた。 http://archive.gsi.go.jp/airphoto/ で、最近写真を増強し米軍が撮った戦後直後や、陸軍撮影の戦前（中）のまで見ることができる。 ぜひとも自宅や知っているところの昔の航空写真を見てもらい…

最近近所（といっても川を渡るが、）に新しい日帰り温泉ができたので、行ってきた。 茅ヶ崎の竜泉寺の湯（チェーン店？） http://www.ryusenjinoyu.com/chigasaki/index.html 温泉の質はナトリウム-塩化物強塩温泉らしい（パンフより転記） まあ、ぶっちゃけ…

＜練習＞ 今日はちょっと早起きしてヤビツへ（もちろん裏） 今朝は大山方面は霧 なぜだかスーファミが 清川村までは名古木までの距離表示あり（秦野に入ると無くなる） 今日はZIPP404で 時間 ： 3:11 距離 ： 71.7Km 平均時速 ： 22.5Km/h 平均心拍 ： 150bm…

今日はやまゆりライン 時間 ： 1：41 距離 ： 40.8Km 平均時速 ： 24.2Km/h 平均心拍 ： 162bmp 消費カロリー： 901Kcal今回のコースはこんなところ スプロケを12-23にしたところ、10％の登りでアウト、今のところ、25が必要 今日の夕飯 ご飯やさんにて やっ…

台風の影響で雨のため、本日練習無し それで温泉へ 鶴巻温泉の弘法の里湯 鶴巻温泉駅のすぐそばで駅前ロータリーの前のマンションの間を通るとある。 ロータリーの横（というかロータリー）で温泉の掘削中平日２時間８００円、屋内＋露天風呂、洗い場１０箇…

Garmin Edge 705の調子が悪い（GPSが作動しなくなる、暑さの影響か？）ので、 新たにEdge500＋ケイデンス＋ハートレートセンサー付きを購入 （両方とも持っているのになぜだかこちらにした、まあバカなんだろう） 今回はイギリスのHandtec（http://www.handt…

毎年恒例のキャンプ 今年も西湖 富士山を車の中から激写（でもカーブミラーが入った、、、、） とりあえずテントとターフを準備 夕暮れのキャンプ場 夕飯はやっぱりカレー でも今年はプレミアムカレー部 （今年のルーがプレミアムジャワカレーだから、なんの…

昨日、夕飯のあと、大磯の花火を見に行った。 iphone3Gだとこんなもんか、、