今日はミネストローネ 材料はこんな感じ にんじん１本、たまねぎ１個、マッシュルーム１缶、ブロックベーコン半分 ソーセージ数本、にんにく２個、ホールトマト、塩、胡椒、コンソメ 野菜、ベーコンは５mm程度の角切りにする、缶詰のマッシュルームは簡単に…

本日の練習 （三崎）時間 ： 4:10 （昼食除く） 距離 ： 95.9Km 平均時速 ： 23.0Km/h 平均心拍 ： 147 消費カロリー： 2797Kcal

なるものを作ったよ 日経PLUS1に先週（先々週かな？）に作り方が出ていたのでそれを元にして 作ってみました。盛り付けの図 見た目がちょっと残念 近所のパン屋さん

ルクルーゼ買ったよ うそです。ルクルーゼのパチもので、ルフェルムです。 ちなみにフェルムは農場、牧場だそうです。 こんな箱に入ってました。 アマゾンで安かったです。３０００円くらい、もちろん中国製、色合いもまだらかな？ それでも鋳鉄だし、琺瑯引…

ちょっと気になるお店