記録（SCOTT CR1 + Edge 705）逗子 練習時間： 1:51 走行距離：50.53Km 平均速度：27.2Km/h 平均ＨＲ：157 （最大187) 消費カロリー：1628 kcal今日は南東の風が強かった。 途中（鎌倉で）JansonUSAのジャージ（アメリカの自転車関係の通販会社ですね、） を…

記録（SCOTT CR1 + Edge 705）中井、大井 練習時間： 2:11 走行距離：56.22Km 平均速度：25.6Km/h 平均ＨＲ：153 （最大180) 消費カロリー：1696 kcal風が強かった。

6/7に必要なもの※持参品 自転車（本体、ホイール） 空気入れ サイコン ハートレートセンサー（付けて行く？） ボトル（２本） CCDドリンク（パウダーorPET) 水 ビブパンツ（履いていく？） アンダー ジャージ 靴下 シューズ ヘルメット サングラス グローブ…

参加通知ハガキ到着 駐車場は富士急ハイランド、、、 遠いな〜 駐車場から自走でUpになるかな、、、

記録（SCOTT CR1 + Edge 705） 江ノ島 練習時間： 1:07 走行距離：30.78Km 平均速度：27.4Km/h 平均ＨＲ：147 （最大175) 消費カロリー：993 kcal 雨の止み間に江ノ島往復、

海外に行くと持ってくるもの はい、石鹸です。 決してコレクション用ではなく、実用の為で今も洗面台にて使用中。 記録（SCOTT CR1 + Edge 705） ヤビツ峠 練習時間： 2:43 走行距離：49.27Km＋α 平均速度：18.1Km/h 平均ＨＲ：148 （最大188) 消費カロリー…

GWに海外で遊んできたのに、またまたネットで買い物をしてしまった。①夏用のベースレイヤー CRAFTのPro Cool Superlight Sleeveless Men （なんだかタバコの名前のよう）いつも通りwiggleさんで海外通販、ほかのものとあわせて１００ポンド以上にして 送料無…

日記復活、 連休は海外旅行 イタリアに行ってきました。帰ってきてから風邪を引きました。 （インフルエンザではなく、普通の風邪でした） ピサの斜塔はホントに傾いてました。