貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2013-04-28から1日間の記事一覧

鎌倉往復

登山の翌日は自転車練習 鎌倉往復距離: 42.86 km タイム: 1:40:52 平均スピード: 25.5 km/h 平均移動速度: 27.7 km/h 最高速: 47.3 km/h 高度上昇値: 88 m 平均心拍: 163 bpm 最高心拍: 194 bpm カロリー: 840 C 平均バイクケイデンス: 80 rpm 最高バイクケ…