貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

夏の朝練

近所を朝練
暑いんで、そんなに走れません。

距離: 31.61 km
タイム: 1:20:03
平均スピード: 23.7 km/h
Avg Moving Speed: 24.8 km/h
最高速: 57.2 km/h
高度上昇値: 288 m
平均心拍: 157 bpm
最高心拍: 189 bpm
カロリー: 660 C
平均バイクケイデンス: 76 rpm
最高バイクケイデンス: 110 rpm
平均気温: 32.0 °C