貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-06-17から1日間の記事一覧

大井-小田原方面へ

今日は10時くらいから雨が上がったので、練習へ出発 大井松田インターから曽我の梅林を回って帰宅距離: 48.50 km タイム: 2:07:45 平均スピード: 22.8 km/h Avg Moving Speed: 24.0 km/h 高度上昇値: 473 m 平均心拍: 150 bpm 最高心拍: 189 bpm カロリー: 9…