貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

朝練

午後から雨との予報なので、
早起きして朝練

距離: 52.57 km
タイム: 2:30:07
平均スピード: 21.0 km/h
Avg Moving Speed: 22.0 km/h
最高速: 57.9 km/h
高度上昇値: 551 m
平均心拍: 148 bpm
最高心拍: 187 bpm
カロリー: 927 C
平均バイクケイデンス: 75 rpm
最高バイクケイデンス: 172 rpm
平均気温: 22.2 °C

秦野の震生湖のそばの施設(手前の家とは関連していないはずだが、)
”的”?

この先はダブルトラックの農道

帰り道に伊勢原方面へ、菖蒲園