中井で丘練

いつもの周回コースで練習

自宅→大磯警察署→レイクウッドGC→七国峠→テルモ→中井町役場→
日本バイオアッセイ→震生湖→中井工業団地→秦野平塚線→自宅

タイム: 01:56:32
距離: 44.59 km
高度上昇値: 547 m
カロリー: 502 C
平均気温: 21.2 °C
平均スピード: 23.0 km/h
Avg Moving Speed: 24.1 km/h
最高速: 58.5 km/h
平均心拍: 92 bpm（最近データがおかしい）
最高心拍: 177 bpm
平均バイクケイデンス: 75 rpm
最高バイクケイデンス: 177 rpm

あじさいが綺麗な季節ですね、

中井環境センター（と言っても最終処分場ですが、、、、）への道すがら

夕飯は駅南口の大陸へ

五目ウマ煮定食