自転車トレ

朝起きて曇り空だったので、
山は止めて、自転車でお出かけ、

大磯、中井、大井、秦野付近を2時間ばかり

距離: 48.91 km
タイム: 2:16:34
平均スピード: 21.5 km/h
平均移動速度: 23.3 km/h
最高速: 50.9 km/h
高度上昇値: 599 m
平均心拍: 152 bpm
最高心拍: 198 bpm
カロリー: 927 C
平均バイクケイデンス: 73 rpm
最高バイクケイデンス: 125 rpm
平均気温: 25.0 °C

道端に花が咲き出しました。
いい季節です。
そういえば、今日はちょっと涼し目ですね。

激坂新ルート発見、乗馬クラブの近くから登るよ

登りきったところで、最高勾配２２％（ガーミン調べ）でした。

夕飯後にトルコビールを飲む

なぜか近所のイオンでトルコフェアをしてたので、
さっぱりとした飲みやすいビールでした。