軽くトレ
昨日は結構きつかったので、軽く回復トレーニング
平塚・大磯の里山へ
タイム: 01:40:05
距離: 33.80 km
高度上昇値: 434 m
カロリー: 405 C
平均気温: 20.8 °C
平均スピード: 20.3 km/h
Avg Moving Speed: 21.6 km/h
最高速: 46.9 km/h
平均心拍: 114 bpm(最初は計測してくれなかったので低い)
最高心拍: 166 bpm
平均バイクケイデンス: 78 rpm
最高バイクケイデンス: 146 rpm
ここのところGermin500で計測してるが、カロリーが低めに出る。
まあこちらのほうが正しい気がする。
こんな坂を見ると登りたくなる
で、登ると行き止まり
でも景色は最高
午後からはお知りの病院へ
本日をもって治療終了!