貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

本日の記録

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705)
江ノ島+湘南平
 練習時間: 1:41
 走行距離:40.08Km
 平均速度:23.6Km/h
 平均HR:134 (最大171)
 消費カロリー:1164 kcal


湘南平TT
 時間: 8:38
 走行距離:1.6Km
 平均速度:11.4Km/h
 平均HR:166 (最大171)

今日は強風、心拍を抑えて練習。
タイムは遅いが、狙い通り。
湘南平はサイコンの操作を間違えて、データは不正確
(Lapボタンを押したつもりが、ストップボタンを押していた)