今日の夕飯は 洋食ゾロ@平塚
チキンソテー定食
あと、Mt富士ヒルクライムに応募してましたが、当選しました。
コンビニに早く振り込みに行かないと、
＜今週の記録＞
先週より、平日練習を始めた。
出勤と帰宅時に湘南平の周りを一周している。
（一周 12〜13kmで30分+α）
帰りのきついところはダンシング縛りを入れている。
（湘南平の入り口のちょっと先から、峠の頂上（研水会高根台ホーム先））
ダンシングがすこしづつ長く踏めるようになってきた。
距離：92.70 km (Total)
時間：4:49
平均速度：19.2
