貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

ヤビツ

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705)
ヤビツ峠
 練習時間:2:24
 走行距離:52.13Km
 平均速度:21.7Km/h (最速57.6)
 平均HR:142 (最大182)
 消費カロリー:1738 kcal


名古木→ヤビツ峠
 時間  :44:18
 平均速度:16.1Km/h
 平均HR:171
 平均ケイデンス(82rpm)

今回は回して上った、まあまあのタイム


天気はいいが、すこし視界が悪い(花粉か黄砂?)


帰り道で鶯が鳴いていた。