貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2009-03-29から1日間の記事一覧

練習記録+日常

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705) ヤビツ峠 練習時間: 2:19 走行距離:51.53Km 平均速度:22.1Km/h 平均HR:142 (最大182) 消費カロリー:1729 kcal※名古木 → ヤビツ峠 時間: 46:44 走行距離:11.74Km 平均速度:15.1Km/h 平均HR:163 (最大179)今…