貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

今日の記録

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705)
江ノ島+湘南平

 練習時間: 1:38
 走行距離:43.00Km
 平均速度:26.3Km/h
 平均HR:152 (最大187)

 消費カロリー:1407 kcal


湘南平TT
 時間: 7:29
 走行距離:1.63Km
 平均速度:13.1Km/h
 平均HR:177 (最大187)

午後から天気が回復したので、近場で練習。