貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

今日の練習

平塚、大磯、中井の丘陵地帯

タイム: 01:30:54
距離: 30.77 km
高度上昇値: 258 m
カロリー: 1,023 C
平均スピード: 20.3 km/h
Avg Moving Speed: 23.1 km/h
最高速: 52.1 km/h
平均心拍: 150 bpm
最高心拍: 188 bpm
平均バイクケイデンス: 72 rpm
最高バイクケイデンス: 114 rpm



笠を被った富士山と菜の花
(天気は下り坂?)

桜かな?もう咲き始めている

ねこやなぎ?