貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-02-05から1日間の記事一覧

練習

今日は寒いので近所の丘陵地で練習距離: 42.73 km タイム: 2:06:27 平均スピード: 20.3 km/h Avg Moving Speed: 21.4 km/h 最高速: 49.4 km/h 高度上昇値: 553 m 平均心拍: 143 bpm 最高心拍: 186 bpm カロリー: 786 C 平均バイクケイデンス: 73 rpm 最高バ…