丘練

今日は二宮、大磯、中井の丘を中心に練習
曇り空の下、寒かったです。

距離: 43.49 km
タイム: 2:10:45
平均スピード: 20.0 km/h
Avg Moving Speed: 20.8 km/h
最高速: 47.9 km/h
高度上昇値: 502 m
平均心拍: 130 bpm
最高心拍: 170 bpm
カロリー: 691 C
平均バイクケイデンス: 71 rpm
最高バイクケイデンス: 177 rpm
平均気温: 6.4 °C

中井町中央公園のちょっと先で、
今日はSLR-01＋R-sysにて走行、
綺麗な路面でなだらかな下りを走ると、この組み合わせは楽しいです。
反対に荒れた路面は結構突き上げがきます。