練習

今日はちょっとロング
横須賀は佐島へ

タイム: 03:04:11
距離: 72.59 km
高度上昇値: 382 m
カロリー: 2,117 C
平均スピード: 23.6 km/h
Avg Moving Speed: 26.4 km/h
最高速: 51.3 km/h
平均心拍: 148 bpm
最高心拍: 185 bpm
平均バイクケイデンス: 84 rpm
最高バイクケイデンス: 117 rpm

強風の中、スタート前はゆっくりペースを維持するなどと思ったが、いつも通りの走りでした。
今日は温かいですね、今年初めての半袖ジャージを着ました。
あと、指切りのグローブも、

よく使う休憩ポイント佐島の公園にて
綺麗なトイレもあり、人も少ない
ちょっと南国風

佐島漁港

材木座海岸にて
霧が立ち込めてました。