今日は午前中は昨日のお酒が残ってぐでぐで、、、
午後から部屋の掃除をしたりして
3時のコーヒータイムの後に練習へ
江ノ島往復
タイム:01:05:54
距離:30.69 km
高度上昇値:74 m
カロリー:953 C
平均スピード:27.9 km/h
Avg Moving Speed:29.5 km/h
最高速:46.9 km/h
平均バイクケイデンス:90 rpm
最高バイクケイデンス:118 rpm
行きはTTバイクのサーベロR2の人に引いてもらった。
なので、スピード、ケイデンスともにハイペースでした。
そういえば中華リム手組みホイールをアップしてなかったので、
