貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-01-14から1日間の記事一覧

今日の練習

今日は鎌倉往復距離: 42.94 km タイム: 1:45:47 平均スピード: 24.4 km/h Avg Moving Speed: 26.7 km/h 最高速: 43.3 km/h 平均バイクケイデンス: 80 rpm 最高バイクケイデンス: 158 rpm 高度上昇値: 98 m カロリー: 1,243 C 平均気温: 9.7 °C