来週はレース出場のためここの所、平地練習
今日も佐島往復
距離: 72.13 km
タイム: 3:01:00
平均スピード: 23.9 km/h
高度上昇値: 304 m
カロリー: 1,466 C
平均気温: 17.4 °C
最高速: 48.5 km/h
平均心拍: 161 bpm
最高心拍: 192 bpm
平均バイクケイデンス: 84 rpm
最高バイクケイデンス: 150 rpm
折り返し地点の佐島でアンパンを食べる。
今日は行きも帰りも向かい風、しかも引いてくれる人が皆無（出会えませんでした）
いい練習になりました。
