貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

練習+買い物

KARIGON2011-09-23

最初は伊豆方面へ行こうと思ってたけど、外に出たら強風で海沿いは止めて山方面の渋沢へ

距離: 48.23 km
タイム: 2:24:14
高度上昇値: 484 m
カロリー: 869 C
平均気温: 24.4 °C
平均スピード: 20.1 km/h
Avg Moving Speed: 23.7 km/h
最高速: 61.2 km/h
平均心拍: 147 bpm
平均バイクケイデンス: 79 rpm
最高バイクケイデンス: 159 rpm


先日の台風で実った稲が倒れてますね

何の花かな?

台風でとうせんぼ 木の間を通り抜けました。


家に帰って一休み後 ナルシマフレンドへ
いろいろ買い込んできました。

帰ってきて夕飯へ

味噌カツ定食