2013-01-19 土曜トレーニング 正月休み以来の自転車トレーニング 先週の膝痛明けなので(今は大丈夫だけど、) 負荷をかけない為、平地中心の鎌倉往復距離: 42.94 km タイム: 1:48:06 平均スピード: 23.8 km/h 平均移動速度: 26.5 km/h 最高速: 43.2 km/h 高度上昇値: 91 m カロリー: 1,164 C 平均バイクケイデンス: 82 rpm 最高バイクケイデンス: 136 rpm 平均気温: 11.6 °C 富士山と江ノ島帰り道で若干膝に違和感が出てきたので、 最後はゆっくり帰宅