貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

膝痛

今日は膝が痛い。
階段を下りるのが辛いです。
さっきからアイシングをしております。

この痛さは腸脛靭帯炎っぽいです。
安静にして改善しなかったら、病院へ行こう。