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二日連続の飲み会のため体調不調
近場のレイクウッドで練習のみ
本来なら来週の三連休は長距離乗りたいが、今年はまだまだ暑い模様、
距離: 32.08 km
タイム: 1:26:40
平均スピード: 22.2 km/h
Avg Moving Speed: 23.1 km/h
最高速: 46.7 km/h
高度上昇値: 344 m
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 179 bpm
カロリー: 582 C
平均バイクケイデンス: 71 rpm
平均気温: 32.3 °C
ゴルフ場付近は余り強度を上げずゆっくりマイペースで、
最後の1号線はちょうどいいペースで走っている方がいたので、
風除けにならない程度の距離で追走
昼間はまだまだ夏の空
