貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-09-09から1日間の記事一覧

二日連続の飲み会のため体調不調 近場のレイクウッドで練習のみ 本来なら来週の三連休は長距離乗りたいが、今年はまだまだ暑い模様、距離: 32.08 km タイム: 1:26:40 平均スピード: 22.2 km/h Avg Moving Speed: 23.1 km/h 最高速: 46.7 km/h 高度上昇値: 34…