長距離の翌日

へたれなので、100Km乗った翌日は軽い練習
市内の丘陵地区（土屋地区）へ

タイム: 01:49:11
距離: 33.48 km
高度上昇値: 431 m
カロリー: 519 C
平均気温: 27.2 °C
平均スピード: 18.4 km/h
Avg Moving Speed: 20.0 km/h
最高速: 46.6 km/h
平均心拍: 121 bpm
最高心拍: 161 bpm
平均バイクケイデンス: 72 rpm
最高バイクケイデンス: 148 rpm

平均心拍が低い、というか疲労で上げられない。

遠藤原にて、麦かな

今日も激坂でトレーニング
七国峠への道は谷間を通るのでその両脇にきつく短い坂（農道）がたくさんある。
それらをつないで走るとけっこう足にくる。