三浦半島半周

今日は三浦半島を半周

タイム: 04:46:52
距離: 109.50 km
高度上昇値: 587 m
カロリー: 1,755 C
平均気温: 27.5 °C
平均スピード: 22.9 km/h
Avg Moving Speed: 25.0 km/h
最高速: 53.2 km/h
平均心拍: 139 bpm
最高心拍: 185 bpm
平均バイクケイデンス: 81 rpm
最高バイクケイデンス: 178 rpm

久里浜の夫婦橋のたもとで

最大斜度9%程度でした。

三崎といえば風力発電　今日も強風でブンブン回ってました。
でもケイデンスは低め、

夕飯はいつもの八雲へ

いつもの定食

今はビールを飲みながらジロ、
今日はゾンコラン、厳しい（いや、危険）山は1箇所回避らしい