貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-05-22から1日間の記事一覧

長距離の翌日

へたれなので、100Km乗った翌日は軽い練習 市内の丘陵地区(土屋地区)へ タイム: 01:49:11 距離: 33.48 km 高度上昇値: 431 m カロリー: 519 C 平均気温: 27.2 °C 平均スピード: 18.4 km/h Avg Moving Speed: 20.0 km/h 最高速: 46.6 km/h 平均心拍: 121 bp…