貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

今日の練習

KARIGON2011-04-10

いつも通り中井、秦野方面へ


タイム: 03:29:02
距離: 45.14 km
高度上昇値: 495 m
カロリー: 1,423 C
平均スピード: 13.0 km/h
Avg Moving Speed: 20.6 km/h
最高速: 55.5 km/h
平均心拍: 152 bpm
最高心拍: 189 bpm
平均バイクケイデンス: 72 rpm
最高バイクケイデンス: 127 rpm


以上3点震生湖の近所
激坂を求めてハイキングコースへ迷いこんだ先で

花水川(この辺は金目川?)の桜並木で
今日は人が沢山出てました。


午後から投票のため近所の高校へ

自転車部があったんだ