貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

練習

KARIGON2011-04-02

いつも通り丘陵方面へ


タイム:01:54:52
距離:44.12 km
高度上昇値:612 m
カロリー:1,389 C
平均スピード:23.0 km/h
Avg Moving Speed:24.4 km/h
最高速:57.3 km/h
平均心拍:158 bpm
最高心拍:230 bpm (これはエラーですね)
平均バイクケイデンス:80 rpm
最高バイクケイデンス:122 rpm


バイオアッセイ付近にて
今日は暖かく多くのロードバイクを見かけました。
シーズンインですね、