ヤビツ峠 ＋ 宮ヶ瀬湖

練習記録

走行記録（SCOTT CR1 + Edge 705）
ヤビツ峠＋宮ヶ瀬湖

　練習時間：3:37
　走行距離：79.75Km
　平均速度：22.0Km/h　（最速47.9）
　平均ＨＲ：147　（最大184)
　消費カロリー：2911 kcal

名古木→ヤビツ峠
　時間　　：45:49
　平均速度：15.4Km/h
　平均ＨＲ：172
平均ケイデンス(79rpm）

蓑毛までは軽く回して走り、いつもより楽な感じだったが、記録更新ならず。
（最後に追い込めなかった）
今日は12-25のカセット使用

その後裏ヤビツを通って宮ヶ瀬湖に行った。
帰り道は南風にやられて、へとへとになった。

裏ヤビツの途中にて

近所で（もちろん遠くに富士山）
もう春ですね。