貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2009-03-15から1日間の記事一覧

ヤビツ峠 + 宮ヶ瀬湖

練習記録 走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705) ヤビツ峠+宮ヶ瀬湖 練習時間:3:37 走行距離:79.75Km 平均速度:22.0Km/h (最速47.9) 平均HR:147 (最大184) 消費カロリー:2911 kcal名古木→ヤビツ峠 時間 :45:49 平均速度:15.4Km/h 平均HR:172 平…