猛暑

まだ7月初旬なのに猛暑
しかも節電のため職場の温度も高めに設定
そんなときにちょっとでもさわやかにすごせるように

ハッカ油

お風呂に入れたり（スポイト４〜５滴）
アルコールと水を混合したのに１０滴くらい加えて
自作のシーブリーズを作ったり、
首筋に直接つけたり（たくさんつけると大変なことになります。）
けっこう便利です。
（詳しくはネットで検索するとたくさん出てきます）

ハッカ油P 20ml【HTRC3】