オフシーズンなので、いろいろ変えてみる。
練習前にシート高さを変更
90mm→92mmへ
本来はBBセンターとシート面を測定するべきだが、
同一パーツでの調整時は測定し易いところを基準にするとよい。
今日は湘南国際マラソンなので、山方面へ
大磯と二ノ宮の国道１号が大渋滞。
タイム: 1:26
距離: 33.44 km
高度上昇値: 234 m
カロリー: 953 C
平均速度： 23.3 km/h
平均心拍: 152 bpm
平均バイクケイデンス: 79rpm
シートをちょっと高くしたが違和感無し。
次回はもうちょっと上げてみる
昨日のクリフバー
これは、クランチピーナッツバター味
