貧脚日誌

50代おっさんのブログです。　自転車（といっても貧脚）や登山（といっても低山ばっかり）がメインとなってます。

2014-05-08から1日間の記事一覧

朝JOG

ジョギング

今日は4.66Km、32分26秒 ちょっと早めのペースで走る。 写真は今朝の浜辺で、ハマナスの花？？ 家に帰ってネットで調べたら、ハマヒルガオらしいです。