今日は朝から快晴、 ロードバイクで西へ根府川往復 距離: 51.80 km タイム: 2:10:57 平均スピード: 23.7 km/h 平均移動速度: 26.2 km/h 最高速: 56.9 km/h 高度上昇値: 227 m カロリー: 1,058 C 平均心拍: 160 bpm 最高心拍: 195 bpm 平均バイクケイデンス: …