今日もゆっくり山道へ距離: 45.46 km タイム: 2:24:59 平均スピード: 18.8 km/h Avg Moving Speed: 21.2 km/h 最高速: 54.8 km/h 高度上昇値: 645 m 平均心拍: 154 bpm 最高心拍: 196 bpm カロリー: 1,016 C 平均バイクケイデンス: 75 rpm 最高バイクケイデ…