貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-09-11から1日間の記事一覧

帰宅後練習

キャンプから帰宅後、短時間練習 平塚、大磯でタイム: 01:17:24 距離: 29.80 km 高度上昇値: 289 m カロリー: 517 C 平均気温: 29.8 °C 平均スピード: 23.1 km/h Avg Moving Speed: 24.6 km/h 最高速: 46.0 km/h 平均心拍: 146 bpm 最高心拍: 183 bpm 平均バ…