貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-09-04から1日間の記事一覧

練習

台風の合間の雨上がりに鎌倉へタイム: 01:39:39 距離: 42.64 km 高度上昇値: 114 m カロリー: 809 C 平均スピード: 25.7 km/h Avg Moving Speed: 28.7 km/h 最高速: 50.8 km/h 平均心拍: 159 bpm 最高心拍: 185 bpm 平均バイクケイデンス: 84 rpm 最高バイク…