貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-07-09から1日間の記事一覧

練習で怪我 (微グロ)

近所の丘練 タイム: 01:57:19 距離: 39.15 km 高度上昇値: 467 m カロリー: 656 C 平均気温: 33.7 °C 平均スピード: 20.0 km/h Avg Moving Speed: 21.9 km/h 最高速: 54.4 km/h 平均心拍: 136 bpm 最高心拍: 180 bpm 平均バイクケイデンス: 72 rpm 最高バイ…