貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-03-26から1日間の記事一覧

練習 + 飲み会

今日はちょっと寒いが天気が良かったので練習へ ・1号で国府津→大井松田→渋沢→秦野→自宅 タイム:02:21:03 距離:49.10 km 高度上昇値:531 m カロリー:1,397 C 平均スピード:20.9 km/h Avg Moving Speed:23.1 km/h 最高速:52.4 km/h 平均バイクケイデンス:76 r…