貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2010-05-16から1日間の記事一覧

本日の練習コース 大磯→レイクウッド→七国峠→日本バイオアッセイ→渋沢→秦野時間 : 1:58 距離 : 43.8Km 平均時速 : 22.2Km/h 平均心拍 : 149bmp 消費カロリー: 1381Kcal レイクウッドゴルフ場そば 今日は後輪のみZIPP404装着 バイオアッセイへの道 (神…