練習 三浦半島 剱崎 練習時間： 4:40 走行距離：109.76Km 平均速度：23.5Km/h 平均ＨＲ：149 （最大184) 消費カロリー：3252 kcal 今日は非常に暑かった。 まだ体がなれていないせいか疲れる。 （水分補給がへたくそなので） 宮川公園の風力発電機