貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2009-04-11から1日間の記事一覧

練習と夕飯

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705) ヤビツ峠 練習時間: 2:45 走行距離:50.48Km 平均速度:18.3Km/h 平均HR:139 (最大184) 消費カロリー:1731 kcal ※名古木 → ヤビツ峠 時間: 46:21 走行距離:11.68Km 平均速度:15.1Km/h 平均HR:169 (最大184) …