貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2009-01-12から1日間の記事一覧

今日の練習記録

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705) 大磯 鷹取山 練習時間: 1:07 走行距離:21.57Km 平均速度:21.48Km/h (最速43.8) 平均HR:147 (最大182) 消費カロリー:759 kcal 今日は風が強く、近場で山っぽいところで練習、 鷹取神社で狛犬と。 鷹取山の山頂に…